La vitamina D salva vidas
Uno de los factores que incrementan el riesgo de infección grave por virus en el organismo es tener niveles de vitamina D bajos,
la vida sedentaria y el confinamiento en casa nos impiden acercarnos a la verdadera fuente de vida que es el sol, la moda de usar cremas y protectores solares también dificulta la absorción de esa vitamina. Tomar el sol moderadamente, sin quemarnos, es la mejor garantía para obtener la vitamina D que necesitamos especialemente en invierno,
Así que recuerda, relajarnos tomando 10 minutos de sol en invierno todos los días puede proteger nuestra vida!!!
