Blog inspirado en la dieta de los grupos sanguíneos del Dr. Peter D´Adamo y dedicado a todas las personas que tienen la doble intolerancia al gluten y a los lácteos, especialmente a las del GRUPO SANGUÍNEO 0 para que puedan vivir libres de enfermedades autoinmunes como la espondilitis o el hipertiroidismo. "Que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina." Hipócrates, médico griego, (siglo V a. C.).
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domingo, 10 de agosto de 2014
Ensalada Caprese (sin queso)
Ingredientes:
·Tomates
·Alcachofas
·Aceitunas negras
·Albahaca fresca
· aceite y sal
Elaboración:
1º Cocer unas alcachofas al vapor, dejarlas enfriar y cortarlas en ruedas
2º Cortar el tomate en ruedas
3º Decorar con hojas de albahaca fresca y aceitunas negras
4ª Aliñar al gusto
Es una manera estupenda de sustituir el queso de esta receta italiana con una verdura carnosa como la alcachofa que, además de no aportar colesterol, cuida nuestro hígado.
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