Suplementos imprescindibles: el carbonato de Magnesio/ an important dietary supplement: magnesium

Las dietas en la que se excluyen los cereales, como las del grupo 0, o simplemente la alimentación moderna, pueden ocasionar déficit de algunas sustancias, una muy importante es el magnesio.

El magnesio es de vital importancia para el funcionamiento del cerebro, potencia la memoria y sirve para dormir profundamente recordando los sueños al despertar. Soñar es una actividad básica para el ser humano, soñamos porque estamos vivos, porque el inconsciente nos quiere alegrar, porque cumplimos los que no podemos realizar cuando estamos despiertos, e incluso hasta soñamos que podemos volar sin alas ...pero además de servir para que se exprese nuestro inconsciente, alguna gente piensa que soñar tiene un sentido más profundo, porque en los sueños recibimos mensajes o tenemos premoniciones sobre el futuro, conozco gente que ha soñado con casas o sitios en los que después ha vivido y ha estado, aunque el caso más reciente que he oído es el del arquitecto de la iglesia franciscana de Medjugorje, en Bosnia, que hizo los planos para su iglesia con un aforo para mil personas cuando la aldea sólo tenía 400 en los años 60, y todo porque soñó que la parroquia de aquel lugar pronto se quedaría pequeña y así ha sido, desde 1981 van miles de personas allí a ver lo que ellos llaman las apariciones de la Gospa, es decir, la virgen María.

Es efectivo tomar una cucharada de carbonato de magnesio disuelta en zumo o en agua por lo menos un par de veces a la semana, además de combatir el estreñimiento, nos ayuda a tener más memoria y recordar nuestros sueños.

Para saber más:

·Sobre el magnesio: Beneficios del magnesio/Magnesium benefits
·Sobre el sueño del arquitecto de Medjugorje: Revista Alba 177